Dynamicznie oplastrowana

Dałam się dziś pooklejać magicznymi plastrami, które są dumne eksponowane przez sportowców tu i ówdzie. Kinesiotaping jest w Polsce stosunkowo nową formą fizjoterapeutyczną i szczerze byłam ciekawa jak działa. 

Poprosiłam o oklejenie części lędźwiowej kręgosłupa, gdyż ona mi najbardziej doskwiera. Zadziwiające, że taki mały kawałek gumy może dawać efekt usztywnienia i odciążenia. Oczywiście jeśli jest prawidłowo naklejony przez osobę do tego przeszkoloną.

Rezultat: ale ulga! (nie mylić z "ale urwał" ;p)

fot.www.activespineandsport.com  

Doping na porodówce?

Niedawno obiło mi się o uszy, że w sporcie wyczynowym podczas zawodów słuchanie muzyki jest zakazane, bo działa ona ... dopingująco. 

Skoro jest to tak silny motywator dla organizmu, to może na porodówkę zgłoszę się pojemnym odtwarzaczem mp3 i słuchawkami??? 

Koniecznie muszę ten pomysł omówić z lekarzem! :)  


fot.www.eidynamics.com 

Ciąża a...

...farbowanie włosów?

Słyszałam skrajne opinie - od wykluczających, po bagatelizujące typu: "gdzie tam od głowy do brzucha!". Ostatecznie, po konsultacji z lekarzem, decyzję muszę podjąć sama. I szczerze powiedziawszy nie wyobrażam sobie hodowania odrostów przez 9 miesięcy, w czasie których moja atrakcyjność w moich oczach i bez tego zapewne będzie spadać. Dlatego sądzę, że mniejszym złem będzie jednak koloryzacja, zamiast unikania spotkań z lustrem i niecierpliwego odliczania dni do końca ciąży.   

...leki przeciwalergiczne? 

W sezonie letnim zdarza mi się wspomagać farmakologicznie, żeby łagodniej znieść objawy alergiczne. Niestety już wiem, że muszę odstawić tego typu leki. Cóż, przekichane!

...krople do nosa?

Jak wyżej, odpadają. Ale nie jest tak źle, bo mogę korzystać bez ograniczeń z wody morskiej i soli fizjologicznej. Zawsze coś!

...sport?

Jeśli uprawiałam jakiś sport przed ciążą, to mogę kontynuować, ale bez intensyfikacji. Jest kilka dyscyplin, które ze względu na ryzyko wstrząsów i upadków jest raczej przeciwwskazana, ale nie dotyczy to pływania, czy nordic walking, więc niczego sobie nie muszę odmawiać. 

...palenie?

Nawet bierne jest szkodliwe bez dwóch zdań, więc warto unikać zadymionych pomieszczeń. Na szczęście nie jestem palaczem, więc przymusowy odwyk mnie nie dotyczy. 

...zabiegi kosmetyczne? 

Niewskazane są zabiegi z użyciem kwasów (silnie działających kosmetyków) oraz urządzeń (np. laser, a więc zabiegi inne niż manualne), a w pielęgnacji ciała omijać brzuch. Poza tym warto korzystać z usług doświadczonej kosmetyczki, którą trzeba poinformować o ciąży, szczególnie gdy jest jeszcze niewidoczna.  

...kawa? 

Jedna filiżanka dziennie nie zaszkodzi. Uff :)

...obciążenie?

Oszczędzamy się, ale jeśli już trzeba coś podnosić, to do 5 kg.   

To były moje pierwsze dylematy. Na szczęście szybko rozwiałam wątpliwości i nie muszę się martwić, że nieświadomie zaszkodzę Dziecku.  

fot.www.medsos.pl